龍太極 [ Dragon Tai Chi]

傳統太極拳研習：太極作為中國傳統武術，是一門融合了中國傳統哲學、技擊、及養生三位一體的藝術。通過對太極的研習，可以增進對中國文化的修養，加強身體抵抗力，預防各類疾病或細胞變異。 太極推手訓練：太極推手是一門以太極陰陽原理進行練習的技擊術，同時亦是一門體育競技項目。 通過對太極推手的練習，外可強身健體，遇突發事件可以更有效地保護自己；內可增強自身體育精神，勝不驕、敗不餒。尤為適合現今青少年 練習。 太極興趣工作坊：以輕鬆有趣的方法在數節、甚至一節課內讓對太極感興趣的大小朋友了解太極的原理、陰陽的變換、推手的攻防，充分享受太極的樂趣。